自分の「好き」や「興味」を内なるOKサインに変える：評価されない領域に価値を見出す視点
キャリア成功のその先へ：内なるOKサインを見つける視点
ビジネスの世界で一定の成果を収め、社会的な評価を得ることは、多くの人にとって重要な目標の一つです。しかし、その達成感が必ずしも心の充足感に直結しないという感覚を抱いている方もいらっしゃるかもしれません。常に外部からの評価を意識し、比較の中で自己価値を測ることに疲弊し、自身の内側にある本当の「好き」や「興味」といった感覚が後回しにされがちな状況があるかもしれません。
自分自身にOKを出すための視点は、仕事の成果や他者からの評価といった外部的な基準だけではなく、自身の内面的な要素にも光を当てることから生まれます。特に、外部からは評価されにくい、個人的な「好き」や「興味」といった領域に意識的に価値を見出すことは、内なるOKサインを育む上で重要な鍵となります。
評価されにくい「好き」や「興味」に潜む価値
キャリアを追求する過程では、成果や効率が重視されるため、直接的な仕事に繋がらない「好き」や「興味」は、時に無駄なもの、あるいは後回しにすべきものと捉えられがちです。しかし、これらの個人的な関心事は、私たちの内面に豊かな影響を与えています。
例えば、特定の分野への純粋な好奇心は、日々のストレスを軽減し、心をリフレッシュさせる効果が期待できます。また、仕事とは全く異なる活動への「好き」は、創造性を刺激し、予期せぬ形で問題解決の糸口をもたらすこともあります。何よりも、これらの「好き」や「興味」に取り組む時間は、誰からの評価も必要としない、自分自身のための純粋な時間となり得ます。
自分自身の「好き」や「興味」という、評価軸から外れた領域に意識的に価値を認めることは、自己の多様性を受け入れる行為に繋がります。仕事ができる自分だけでなく、特定の分野に深く興味を持つ自分、静かに何かを創り出すことが好きな自分など、多面的な自己を肯定することになるのです。これが、内なるOKサインの基盤となります。
内なるOKを見出すための実践的なステップ
では、どのようにして「好き」や「興味」を通じて内なるOKサインを見つけていくことができるのでしょうか。以下にいくつかの実践的な視点を示します。
1. 自身の「好き」や「興味」に意識的に目を向ける
忙しい日常の中で、自分の内面的な声に耳を傾ける時間を意識的に設けてみることが始まりです。かつて夢中になったこと、仕事以外で心を惹かれること、理由なく楽しいと感じることなど、評価や成果に繋がるかどうかは一旦脇に置いて、自分の「好き」や「興味」がどこにあるのかを探ってみます。
2. 評価基準を手放し、それ自体を認める
見つけ出した「好き」や「興味」に対して、「これは役に立つのか」「これを追求して何になるのか」といった評価的な視点を一旦手放します。ただ「自分はこれに興味がある」「これが好きだ」という事実そのものを、「それも自分の一部であり、良いことだ」と認める練習をします。他者からの評価がないとしても、その感情や関心には価値があるという認識を持つことが重要です。
3. 小さくても良いので日常に取り入れる工夫をする
全てを捧げる必要はありません。ほんの数分でも、週に一度でも構わないので、「好き」や「興味」に関わる時間を作ります。例えば、通勤中に好きな音楽について調べる、昼休みに興味のある分野のニュースを読む、帰宅後に少しだけ好きなことに触れるなど、忙しい日常の中でも実現可能な方法を見つけ出します。この積み重ねが、自己肯定感や心の充足感に繋がります。
4. 内面的な手応えに意識を向ける
「好き」や「興味」に取り組む中で得られる内面的な感覚（楽しさ、リラックス、好奇心、心地よさなど）に意識的に注意を向けます。これらの感覚は、外部からの評価とは異なる、自分自身の内側から生まれる肯定的な手応えです。この内面的な手応えこそが、自分自身にOKを出すための重要なサインの一つとなります。
終わりに
キャリアでの成功や外部からの評価は、自己肯定感の一側面を形成しますが、それだけでは満たされない感覚を抱く場合があります。自分自身の「好き」や「興味」といった、評価されにくい内面的な領域にも意識的に価値を見出し、大切にすることで、自己の多面性を認め、内なるOKサインを強化することができます。
自分自身の内面的な声に耳を傾け、評価軸から解放された「好き」や「興味」を大切にすることは、心の充足感を見つけ、自分軸で生きるための確かな一歩となります。